안구건조증

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작성자태양신 조회 10회 작성일 2021-10-13 08:11:29 댓글 0

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안구건조증 해결! 초간단 생활습관!

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눈이 뻑뻑! 따끔! 인공눈물 없이 생활 불가능!!
일생생활에 큰 불편함 야기하는 안구건조증!
게다가, 백내장 수술 후에 많은 분들이 증상을 호소한다는데!
인공눈물의 굴레에서 벗어나는 방법이 멀리 있지 않다?!
바로 ‘이것’ 생활 습관으로 안구건조증 해결할 수 있다!!
눈 뻑뻑한 안구건조증의 원인과 집에서도 쉽게 관리할 수 있는 방법에 대해
비앤빛 강남밝은세상안과 우영제 원장이 알려준다!

밝은 눈, 건강한 눈을 위한
대국민 눈 건강 프로젝트 이인식, 우영제의 ’아이조아’
매주 일요일 오후 2시 업로드

※비앤빛 강남밝은세상안과 이인식, 우영제 원장
비앤빛 강남밝은세상안과 홈페이지
https://bnviit.com/
유튜브 채널
https://www.youtube.com/user/bnviitey...

※굿라이프 댓글 이벤트
이 영상을 보시고 11월 말까지 ‘댓글’을 달아주시는 분들 중 10분을 선정해
이 달의 추천도서 '백년 쓰는 관절리모델링'을 보내드립니다. 많은 참여 바랍니다.

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-'아이조아'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

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스팸이죠아 : 안녕하세요 우영제 원장님..
오늘도 좋은 정보 감사합니다
요즘 많이 눈이 건조해졌다 느꼈는데 따뜻한 찜질을 해봐야겠군요...감사합니다^^
WY L : 1. 아침, 저녁으로 5~10분 간 온찜질하기
2. 콜레스테롤과 고지혈증 관리하기
3. 눈에 휴식 시간을 주기
우종익 : 차분히 상세하게 설명해 주셔서 귀에 쏙쏙 박혀 이해 잘되네요~ 감사합니다.원장님~~
Cool So : 선생님의 따뜻하고 친절한 설명 감사드립니다ᆞ
줄리 짜장 : 안구건조증이 심한편이라,
인공눈물은 쓰고 있는데.. 온찜질도 하며..적극적으로 관리해야 겠어요~
유익한 정보 감사합니다~!!

인공눈물, 눈마사지기 없이 안구건조증상 치료하는 방법 꿀팁 대공개! [돈건통] -Dr. Peter Kim-

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안구건조증 인공눈물 없이 치료하는 방법 꿀팁 공개!
지루한 인공눈물 넣기! 근본적인 치료를 하면 안구건조증 좋아 질 수 있어요!

1) 안구건조증은 우리 몸의 수많은 알고리즘에 의해서 생기게 된다.\r-눈 깜빡임이 적고 몸 속 수분이 적어서 눈물샘에서 눈물이 덜 나오는 경우 안구건조증이 생길 수 있다.\r-지방 섭취를 거의하지 않아 피지분비가 잘 안되는 경우 안구건조증이 생길 수 있다.\r-돌출눈, 눈을 크게 뜨는 버릇, 눈을 크게 하는 수술을 했을 경우 공기와 접촉하는 면적이 넓어 졌기 때문에 안구건조증이 생길 수 있다.\r-교감 신경이 항진이 된 경우 몸이 긴장이 되어 있기 때문에 안구건조증이 생길 수 있다.\r2) 안구건조증이 심하면 미간 주름, 까마귀발 주름, 코 주위 주름이 많이 생길 수 있다. 또 눈을 비비는 습관 때문에 상안검 노화가 빨리 올 수 있다.\r3) 눈은 코와 연관이 깊은데 안구건조증이 있는 경우 공기 순환에 이상이 생겨 비염을 앓는 경우가 많을 수 있다.\r4) 안구건조증 인공눈물 없이 치료할 수 있는 방법\r-첫 번째. 눈을 4초마다 자주 깜빡여주자.\r-두 번째. 적당량의 지방음식을 섭취하자.\r-세 번째. 하루 2리터 정도의 물을 마시자.\r-네 번째. 마음을 편하게 가져 부교감신경을 올리자.(명상이 가장 좋은 방법)

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짱우 : 1. 4초마다 눈깜박
2. 물 충분히 섭취
3. 부교감신경 활성화
_행운아 : 저는 하루에 컴퓨터로 12시간씩 일을 하는데 안건증이 너무 심해 일을 관두고 싶을 정도였어요~유익한 영상 정말 감사합니다~
이해연 : 살면서 안구건조증에 대해 별로 느껴보지 못하다 오늘따라 눈이 조금 건조한것같은 느낌에 평소보다 전자기기를 오래 들여다봐서 그런건가 생각하고있었는데 선생님 영상에서 나오는 요즘 채소위주의 식사라던지 물의섭취라던지 이러한부분도 영향을 줄 수 있다는 점.. 또 유익한 정보 알고가네요~ 감사합니다 ㅎㅎㅎ 늘 기다리고있습니다 선생님 영상!
염경희 : 백내장수술로 안과에 자주 다녀도 이렇게 상세한 설명이 없어 힘들었는데 자세한 말씀 감사합니다~
이언화 : 안구 건조증에 대해서 너무 몰랐던 정보를 얻어서 내일 부터 꼭 실천 해 보겠습니다 .정말 감사합니다.

인공눈물 없이 안구건조증 개선하는 관리 꿀팁!

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yunsle s : 온찜질로 눈물샘 열어주고, 냉찜질로 식혀주는게 맞는 것 같아요.
라식 수술 후 집에 있으면 눈이 너무 건조해서 피곤한데, 밖에 추운곳에 산책하면 눈도 시원하고 전혀 뻑뻑하거나 건조하지 않더라구요. 몇시간을 돌아다녀도요. 집에 있었으면 눈물 몇번을 넣었을 시간에 밖에서는 잊어버리고 있었어요~
J B : 원장님 유명해서 예전부터 알고 있었는데,
이것도 완전 상반되는 의견이네요.
일리는 있는데, 얼마나 지나면 효과가 있을까요?
계속 온찜질 했었습니다.
푸쉬업 : 인공눈물만 처방해주는 안과쌤 보다 훨 실용적인 팁!! 감사합니다!
김숙현 : 온찜질하라해서 밤마다 했는데 좀 아니다 싶어 요즘 안했는데 냉찜질이 답이군요
맹물스프레이 최고네요 쉬운방법 알려주심 감사합니다
jena : 저 안구건조증 너무 심해서 약 처방 받은거 가득넣고 온찜질 계속 해도 잘 안나았는데 코숨테이프 붙이고 자고 냉찜질 했더니 훨씬 좋아지네요~ 요샌 인공눈물만 가끔 넣어주면 되요~ 그동안 눈이 아파서 힘들었는데 ㅠㅠ
감사합니다^^

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